Расписание занятий Красноармейская
- Все тренировки
- Problem Zone
- Power
- Тай-бо
- Fit Intensive
- Stretching
- Хатха-йога
- Силовой тренинг
- Functional + Step
- Pilates
- Step Power
- Functional
- Zumba
- Cross
- Interval
- Pump
- Strong
- Похудей
- Body Sculpt
- Tabata
- Здоровая спина & Шпагат
- Strip Dance
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-йога 07.30 09.00 Даша | Хатха-йога 07.30 09.00 Даша | |||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Functional + Step 09.00 10.00 Влад | Functional + Step 09.00 10.00 Влад | |||||
| 10.00 | Problem Zone 10.00 11.00 Влад | Cross 10.00 11.00 Влад | Problem Zone 10.00 11.00 Влад | ||||
| 11.00 | Problem Zone 11.00 12.00 Влад | Pump 11.00 12.00 Влад | |||||
| 12.00 | Силовой тренинг 12.00 13.00 Наташа | Pilates 12.00 13.00 Рита | Problem Zone 12.00 13.00 Наташа | Pilates 12.00 13.00 Рита | Силовой тренинг 12.00 13.00 Наташа | Stretching 12.00 13.00 Влад | Stretching 12.00 13.00 Влад |
| 13.00 | Stretching 13.00 14.00 Ксюша | Step Power 13.00 14.00 Рита | Pilates 13.00 14.00 Ксюша | Step Power 13.00 14.00 Рита | Stretching 13.00 14.00 Ксюша | ||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Zumba 18.00 19.00 Марина | Pump 18.00 19.00 Влад | Zumba 18.00 19.00 Марина | ||||
| 19.00 | Fit Intensive 19.00 20.00 Оля | Силовой тренинг 19.00 20.00 Ира | Tabata 19.00 20.00 Оля | Силовой тренинг 19.00 20.00 Ира | Strip Dance 19.00 20.00 Юланта | ||
| 20.00 | Stretching 20.00 21.00 Юланта | Stretching 20.00 21.00 Аня | Strip Dance 20.00 21.00 Юланта | Stretching 20.00 21.00 Аня | Stretching 20.00 21.00 Юланта |
Пн
- Хатха-йога07.30 - 09.00
- Problem Zone10.00 - 11.00
- Силовой тренинг12.00 - 13.00
- Stretching13.00 - 14.00
- Fit Intensive19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
Вт
- Functional + Step09.00 - 10.00
- Pilates12.00 - 13.00
- Step Power13.00 - 14.00
- Zumba18.00 - 19.00
- Силовой тренинг19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
Ср
- Хатха-йога07.30 - 09.00
- Cross10.00 - 11.00
- Problem Zone12.00 - 13.00
- Pilates13.00 - 14.00
- Pump18.00 - 19.00
- Tabata19.00 - 20.00
- Strip Dance20.00 - 21.00
Чт
- Functional + Step09.00 - 10.00
- Pilates12.00 - 13.00
- Step Power13.00 - 14.00
- Zumba18.00 - 19.00
- Силовой тренинг19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
Пт
- Problem Zone10.00 - 11.00
- Силовой тренинг12.00 - 13.00
- Stretching13.00 - 14.00
- Strip Dance19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
Сб
- Problem Zone11.00 - 12.00
- Stretching12.00 - 13.00
Вс
- Pump11.00 - 12.00
- Stretching12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Problem Zone 10.00 11.00 Влад | Problem Zone 10.00 11.00 Влад | |||||
| 11.00 | Problem Zone 11.00 12.00 Влад | ||||||
| 12.00 | Problem Zone 12.00 13.00 Наташа |
Пн
- Problem Zone10.00 - 11.00
Ср
- Problem Zone12.00 - 13.00
Пт
- Problem Zone10.00 - 11.00
Сб
- Problem Zone11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Fit Intensive 19.00 20.00 Оля |
Пн
- Fit Intensive19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Stretching 12.00 13.00 Влад | Stretching 12.00 13.00 Влад | |||||
| 13.00 | Stretching 13.00 14.00 Ксюша | Stretching 13.00 14.00 Ксюша | |||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Stretching 20.00 21.00 Юланта | Stretching 20.00 21.00 Аня | Stretching 20.00 21.00 Аня | Stretching 20.00 21.00 Юланта |
Пн
- Stretching13.00 - 14.00
- Stretching20.00 - 21.00
Вт
- Stretching20.00 - 21.00
Чт
- Stretching20.00 - 21.00
Пт
- Stretching13.00 - 14.00
- Stretching20.00 - 21.00
Сб
- Stretching12.00 - 13.00
Вс
- Stretching12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-йога 07.30 09.00 Даша | Хатха-йога 07.30 09.00 Даша | |||||
| 08.00 |
Пн
- Хатха-йога07.30 - 09.00
Ср
- Хатха-йога07.30 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Силовой тренинг 12.00 13.00 Наташа | Силовой тренинг 12.00 13.00 Наташа | |||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Силовой тренинг 19.00 20.00 Ира | Силовой тренинг 19.00 20.00 Ира |
Пн
- Силовой тренинг12.00 - 13.00
Вт
- Силовой тренинг19.00 - 20.00
Чт
- Силовой тренинг19.00 - 20.00
Пт
- Силовой тренинг12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Functional + Step 09.00 10.00 Влад | Functional + Step 09.00 10.00 Влад |
Вт
- Functional + Step09.00 - 10.00
Чт
- Functional + Step09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Pilates 12.00 13.00 Рита | Pilates 12.00 13.00 Рита | |||||
| 13.00 | Pilates 13.00 14.00 Ксюша |
Вт
- Pilates12.00 - 13.00
Ср
- Pilates13.00 - 14.00
Чт
- Pilates12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Step Power 13.00 14.00 Рита | Step Power 13.00 14.00 Рита |
Вт
- Step Power13.00 - 14.00
Чт
- Step Power13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Zumba 18.00 19.00 Марина | Zumba 18.00 19.00 Марина |
Вт
- Zumba18.00 - 19.00
Чт
- Zumba18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Cross 10.00 11.00 Влад |
Ср
- Cross10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Pump 11.00 12.00 Влад | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Pump 18.00 19.00 Влад |
Ср
- Pump18.00 - 19.00
Вс
- Pump11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Tabata 19.00 20.00 Оля |
Ср
- Tabata19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Strip Dance 19.00 20.00 Юланта | ||||||
| 20.00 | Strip Dance 20.00 21.00 Юланта |
Ср
- Strip Dance20.00 - 21.00
Пт
- Strip Dance19.00 - 20.00
