Расписание занятий Красноармейская
- Все тренировки
- Problem Zone
- Power
- Тай-бо
- Fit Intensive
- Stretching
- Хатха-йога
- Силовой тренинг
- Functional + Step
- Pilates
- Step Power
- Functional
- Zumba
- Cross
- Interval
- Pump
- Tabata
- Strip Dance
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-йога 07.30 09.00 Лера | Хатха-йога 07.30 09.00 Лера | |||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Problem Zone 09.00 10.00 Влад | Силовой тренинг 09.00 10.00 Полина | Cross 09.00 10.00 Влад | Силовой тренинг 09.00 10.00 Полина | Problem Zone 09.00 10.00 Влад | ||
| 10.00 | Силовой тренинг 10.00 11.00 Влад | Functional + Step 10.00 11.00 Полина | Problem Zone 10.00 11.00 Кристина | Functional + Step 10.00 11.00 Полина | Силовой тренинг 10.00 11.00 Влад | ||
| 11.00 | Stretching 11.00 12.00 Влад | Pump 11.00 12.00 Руслан | |||||
| 12.00 | Functional 12.00 13.00 Аня | Pilates 12.00 13.00 Рита | Силовой тренинг 12.00 13.00 Влад | Pilates 12.00 13.00 Рита | Functional 12.00 13.00 Аня | Tabata 12.00 13.00 Влад | Cross 12.00 13.00 Влад |
| 13.00 | Stretching 13.00 14.00 Ксюша | Step Power 13.00 14.00 Рита | Pilates 13.00 14.00 Ксюша | Step Power 13.00 14.00 Рита | Stretching 13.00 14.00 Ксюша | Силовой тренинг 13.00 14.00 Влад | Stretching 13.00 14.00 Влад |
| 14.00 | Problem Zone 14.00 15.00 Влад | Problem Zone 14.00 15.00 Влад | |||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Problem Zone 17.00 18.00 Руслан | Stretching 17.00 18.00 Влад | Problem Zone 17.00 18.00 Руслан | Stretching 17.00 18.00 Влад | Problem Zone 17.00 18.00 Руслан | ||
| 18.00 | Тай-бо 18.00 19.00 Руслан | Cross 18.00 19.00 Влад | Pump 18.00 19.00 Руслан | Zumba 18.00 19.00 Марина | Тай-бо 18.00 19.00 Руслан | ||
| 19.00 | Fit Intensive 19.00 20.00 Оля | Силовой тренинг 19.00 20.00 Ира | Tabata 19.00 20.00 Оля | Силовой тренинг 19.00 20.00 Ира | Fit Intensive 19.00 20.00 Оля | ||
| 20.00 | Stretching 20.00 21.00 Оля | Interval 20.00 21.00 Аня | Stretching 20.00 21.00 Оля | Interval 20.00 21.00 Аня | Stretching 20.00 21.00 Оля |
Пн
- Problem Zone09.00 - 10.00
- Силовой тренинг10.00 - 11.00
- Functional12.00 - 13.00
- Stretching13.00 - 14.00
- Problem Zone17.00 - 18.00
- Тай-бо18.00 - 19.00
- Fit Intensive19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
Вт
- Хатха-йога07.30 - 09.00
- Силовой тренинг09.00 - 10.00
- Functional + Step10.00 - 11.00
- Pilates12.00 - 13.00
- Step Power13.00 - 14.00
- Stretching17.00 - 18.00
- Cross18.00 - 19.00
- Силовой тренинг19.00 - 20.00
- Interval20.00 - 21.00
Ср
- Cross09.00 - 10.00
- Problem Zone10.00 - 11.00
- Силовой тренинг12.00 - 13.00
- Pilates13.00 - 14.00
- Problem Zone17.00 - 18.00
- Pump18.00 - 19.00
- Tabata19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
Чт
- Хатха-йога07.30 - 09.00
- Силовой тренинг09.00 - 10.00
- Functional + Step10.00 - 11.00
- Pilates12.00 - 13.00
- Step Power13.00 - 14.00
- Stretching17.00 - 18.00
- Zumba18.00 - 19.00
- Силовой тренинг19.00 - 20.00
- Interval20.00 - 21.00
Пт
- Problem Zone09.00 - 10.00
- Силовой тренинг10.00 - 11.00
- Functional12.00 - 13.00
- Stretching13.00 - 14.00
- Problem Zone17.00 - 18.00
- Тай-бо18.00 - 19.00
- Fit Intensive19.00 - 20.00
- Stretching20.00 - 21.00
Сб
- Stretching11.00 - 12.00
- Tabata12.00 - 13.00
- Силовой тренинг13.00 - 14.00
- Problem Zone14.00 - 15.00
Вс
- Pump11.00 - 12.00
- Cross12.00 - 13.00
- Stretching13.00 - 14.00
- Problem Zone14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Problem Zone 09.00 10.00 Влад | Problem Zone 09.00 10.00 Влад | |||||
| 10.00 | Problem Zone 10.00 11.00 Кристина | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Problem Zone 14.00 15.00 Влад | Problem Zone 14.00 15.00 Влад | |||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Problem Zone 17.00 18.00 Руслан | Problem Zone 17.00 18.00 Руслан | Problem Zone 17.00 18.00 Руслан |
Пн
- Problem Zone09.00 - 10.00
- Problem Zone17.00 - 18.00
Ср
- Problem Zone10.00 - 11.00
- Problem Zone17.00 - 18.00
Пт
- Problem Zone09.00 - 10.00
- Problem Zone17.00 - 18.00
Сб
- Problem Zone14.00 - 15.00
Вс
- Problem Zone14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Тай-бо 18.00 19.00 Руслан | Тай-бо 18.00 19.00 Руслан |
Пн
- Тай-бо18.00 - 19.00
Пт
- Тай-бо18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Fit Intensive 19.00 20.00 Оля | Fit Intensive 19.00 20.00 Оля |
Пн
- Fit Intensive19.00 - 20.00
Пт
- Fit Intensive19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Stretching 11.00 12.00 Влад | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Stretching 13.00 14.00 Ксюша | Stretching 13.00 14.00 Ксюша | Stretching 13.00 14.00 Влад | ||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Stretching 17.00 18.00 Влад | Stretching 17.00 18.00 Влад | |||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Stretching 20.00 21.00 Оля | Stretching 20.00 21.00 Оля | Stretching 20.00 21.00 Оля |
Пн
- Stretching13.00 - 14.00
- Stretching20.00 - 21.00
Вт
- Stretching17.00 - 18.00
Ср
- Stretching20.00 - 21.00
Чт
- Stretching17.00 - 18.00
Пт
- Stretching13.00 - 14.00
- Stretching20.00 - 21.00
Сб
- Stretching11.00 - 12.00
Вс
- Stretching13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-йога 07.30 09.00 Лера | Хатха-йога 07.30 09.00 Лера | |||||
| 08.00 |
Вт
- Хатха-йога07.30 - 09.00
Чт
- Хатха-йога07.30 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовой тренинг 09.00 10.00 Полина | Силовой тренинг 09.00 10.00 Полина | |||||
| 10.00 | Силовой тренинг 10.00 11.00 Влад | Силовой тренинг 10.00 11.00 Влад | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Силовой тренинг 12.00 13.00 Влад | ||||||
| 13.00 | Силовой тренинг 13.00 14.00 Влад | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Силовой тренинг 19.00 20.00 Ира | Силовой тренинг 19.00 20.00 Ира |
Пн
- Силовой тренинг10.00 - 11.00
Вт
- Силовой тренинг09.00 - 10.00
- Силовой тренинг19.00 - 20.00
Ср
- Силовой тренинг12.00 - 13.00
Чт
- Силовой тренинг09.00 - 10.00
- Силовой тренинг19.00 - 20.00
Пт
- Силовой тренинг10.00 - 11.00
Сб
- Силовой тренинг13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Functional + Step 10.00 11.00 Полина | Functional + Step 10.00 11.00 Полина |
Вт
- Functional + Step10.00 - 11.00
Чт
- Functional + Step10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Pilates 12.00 13.00 Рита | Pilates 12.00 13.00 Рита | |||||
| 13.00 | Pilates 13.00 14.00 Ксюша |
Вт
- Pilates12.00 - 13.00
Ср
- Pilates13.00 - 14.00
Чт
- Pilates12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | Step Power 13.00 14.00 Рита | Step Power 13.00 14.00 Рита |
Вт
- Step Power13.00 - 14.00
Чт
- Step Power13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Functional 12.00 13.00 Аня | Functional 12.00 13.00 Аня |
Пн
- Functional12.00 - 13.00
Пт
- Functional12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Zumba 18.00 19.00 Марина |
Чт
- Zumba18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Cross 09.00 10.00 Влад | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Cross 12.00 13.00 Влад | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Cross 18.00 19.00 Влад |
Вт
- Cross18.00 - 19.00
Ср
- Cross09.00 - 10.00
Вс
- Cross12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Interval 20.00 21.00 Аня | Interval 20.00 21.00 Аня |
Вт
- Interval20.00 - 21.00
Чт
- Interval20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Pump 11.00 12.00 Руслан | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Pump 18.00 19.00 Руслан |
Ср
- Pump18.00 - 19.00
Вс
- Pump11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Tabata 12.00 13.00 Влад | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Tabata 19.00 20.00 Оля |
Ср
- Tabata19.00 - 20.00
Сб
- Tabata12.00 - 13.00
