Наша команда

Тренеры

Якимов Вячеслав Александрович,
Старший тренер тренажерного зала.

Призер соревнований по пауэрлифтингу.
Профильное образование: Тренер-преподаватель, диплом ТГУ.
Основатель проекта #ясвасхудею

Специализация:
- Помощь в реабилитации после травм и операций
- Восстановление двигательных функций суставов, уменьшение болевого синдрома
- Нутрициология
- Комфортное похудение без диет, формирование новых пищевых привычек
- Эффективный набор мышечной массы
- Мотивация, формирование целей и комплексное ведение
________
Тренировочный стаж — более 25 лет.

Лузина Маргарита Сергеевна,
Тренер тренажерного зала.

КМС России по легкой атлетике.
Многократный Чемпион Томской области и призер России по легкой атлетике.
Высшее педагогическое образование, профиль - физическая культура и спорт.

Специализация:
- Помощь в реабилитации после травм
- Лечебная и адаптивная физическая культура
- Детерминированнее мышечной массы, возвращение двигательных функций, повышение тонуса мышц, безопасное уменьшение объема тела
- Подготовка к сдаче нормативов ФСБ, МВД, ГТО и многому другому
- Полный контроль и ведение с первой тренировки
________
Тренировочный стаж — более 10 лет.

Кобзев Тимур Владимирович,
Тренер тренажерного зала.

Профильное образование: Тренер тренажерного зала, школа ITS Варвары Медведевой, г. Москва
Диплом : Персональный тренер, школа "Фристайл", г. Томск
Высшее медицинское образование (ТВМедИ и СибГМУ),
Медицинский профиль : лечебное дело Лейтенант медицинской службы в запасе (ТВмедИ).

Специализация:
- Работа с послетравмовыми периодами и реабилитация после травм
- Похудение
- Набор мышечной массы
- Коррекция фигуры и восстановление осанки
- Укрепление мышц спины ,избавление от болей в спине, минисках
- Подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу
- Увеличение силовых показателей
- Расписание спортивных добавок под ваши цели

Звания и регалии:
- Рекордсмен Томской Области по Классическому подьему на бицепс НАП
- Многократный Призер соревнований по пауэрлифтингу НАП
- МСМК по подьему на бицепс (классика)
- МСМК по подьему на бицепс (строгий)
- МСМК по пауэрспорту НАП
- МС по русскому жиму НАП
- МС по подьёму на бицепс Апполон-Аксель НАП
- КМС по жиму лежа без экипировки НАП
- КМС по народному жиму НАП

Подготовил : более 9 МС, 10 КМС, 2 МСМК , 1 ЭЛИТА
________
Тренировочный стаж — более 18 лет.
Тренерский стаж - 11 лет.

Изотова Яна Александровна,
Тренер тренажерного зала.

Дипломированный персональный тренер.
Медицинское образование.
Дипломированный практикующий массажист.

Специализация:
- Укрепление мышечного корсета, работа над улучшением осанки
- 3D тренировки
- Работа со сколиозом и оздоровлением позвоночника
- Постановка техники, которая позволит включить ваши ЯГОДИЧНЫЕ мышцы
- Программа Бразильские формы «Большая Ягодичная»
- Постановка техники для новичков
- Коррекция фигуры,под запрос клиента (уменьшение жировой прослойки)
- Функциональный тренинг
- Улучшение выносливости и силовых показателей
- Коррекция питания
- Составление программ тренировок и плана питания
________
Тренировочный стаж — более 6 лет.

Матвеев Антон Александрович,
Тренер тренажерного зала.

Сертифицированный специалист в области фитнеса и EMS тренировок,
Специалист в области МФР и тейпирования,
Специалист в области мобилизации позвоночника и ТБС, реабелитации грыжи диска.

Призёр соревнований по Пауэрлифтенгу и силовым видам спорта.
КМС, МС по Пауэрспорту и силовым видам спорта.

Специализация:
- Коррекция фигуры и снижение веса
- Набор мышечной массы и увеличение силовых показателей
- Подготовка к сдаче нормативов ГТО, подготовка к соревнованиям
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки
- Реабилитационные тренировки
- Коррекция осанки
- Тренировки при проблемах с ОДА
- Тренировки с подростками и людьми старшей возрастной группы
- Тренировки с беременными и восстановление после родов
________
Опыт работы — более 17 лет.

Арзамасцев Алексей Александрович,
Тренер тренажерного зала.

Многократный призер межрегиональных соревнований по легкой атлетике.

Специализация:
- Мастер-классы по позированию в бодибилдинге и фитнессе
- Помощь в придании рельефа и эффекта сечения мышечных волокон
- Увеличение мышечной массы, уменьшение жировой прослойки и подготовка к соревнованиям
- Увеличение силовых показателей и выносливости
- Улучшение показателей в растяжке и развитие функциональности
- Составление тренировочной программы
- Разработка необходимого и возможного рациона питания
- Помощь в реабилитации после травм
- Дисциплинирующий и мотивирующий подход
- Парные тренировки
________
Тренировочный стаж — более 10 лет.

Щербин Сергей Николаевич,
Тренер тренажерного зала.

КМС по вольной борьбе. Многократный призёр г.Томска по кикбоксингу.
Образование: ТПУ. Социально культурный сервис и туризм.

Специализация:
- Набор мышечной массы
- Снижение веса
- Силовой тренинг
- Коррекция осанки
- ЛФК,
- Диетология и нутрициология
________
Тренировочный стаж — более 20 лет.

Сакович Кирилл Вадимович,
Тренер тренажерного зала.

Призер соревнований по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу.
Профильное образование: сертификат школы Бодибилдинга и фитнеса , г. Москва.

Специализация:
- Набор мышечной массы
- Снижение веса и корректировка тела
- Разработка рациона питания исходя из целей клиента
- Обучающие тренировки с детьми
- Функциональный тренинг
- Улучшение осанки и укрепление мышечного корсета
- Повышение силовых показателей и выносливости
- Растяжка
- Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта
________
Тренировочный стаж — более 7 лет.

Новожилова Полина Олеговна,
Тренер тренажерного зала.

Многократный чемпион и призёр Всероссийских соревнований по волейболу.
Многократный призер России по конному спорта в дисциплинах - выездка, конкур, дерби.
Областной призёр по лёгкой атлетике по Кемеровской области.
Высшее медицинское образование, практикующий специалист.

Специализация:
- Нутрициология
- Коррекция фигуры и снижение веса
- Помощь в реабилитации после травм
- Растяжка
- Восстановление осанки
- Функциональные тренировки
- Полный контроль и ведение с первой тренировки
________
Опыт работы — более 8 лет.

Биржевой Петр Николаевич,
Тренер тренажерного зала.

Дипломированный тренер школы фитнеса Варвары Медведевой, "Instructor Training School" г.Москва.
Специалист в области подготовки спортсменов по единоборствам.
Чемпион Томска и Томской области по каратэ, призер межрегиональных и всероссийский соревнований по каратэ.

Специализация:
- Подготовка спортсменов по единоборствам
- Коррекция фигуры и снижение веса
- Помощь в реабилитации после травм и операций
- Набор мышечной массы и увеличение силовых показателей
- Тренировки с подростками и людей старшей возрастной группы
- Коррекция рациона питания
- Функциональный тренинг
- Восстановление осанки
- Растяжка
________
Тренировочный стаж — более 10 лет.

Зарапов Денис Валерьевич,
Тренер тренажерного зала.

Мастер спорта России.
Высшее педагогическое образование.
Серебряный призёр Первенства России.
Школа фитнеса Варвары Медведевой.

Подготовил 2 мастеров спорта; более 10 КМС.
Помогу тебе:
- набрать мышечную массу
- похудеть
- составлю план питания
- скорректировать фигуру
- в реабилитации после травм
- в коррекции осанки

Специализация:
- ЛФК
- Функциональный тренинг
- Подготовка к соревнованиям по силовым видам спорта (пауэрлифтинг,жим лежа и др)
- Тренировки при проблемах с ОДА
- Тренировки с подростками и людьми старшей возрастной группы
________
Тренировочный стаж — более 20 лет.

Менеджеры

Жарков Артём,
Управляющий клубом.

Гавриков Александр,
Менеджер по работе с клиентами.

Хохлов Александр,
Менеджер по работе с клиентами.

Телешева Юлия,
Администратор.

Лабузова Наталья,
Администратор.

Жолобенко Денис,
Ночной менеджер.

Инструкторы

Ламанова Инна,
Старший тренер групповых программ

Образование: - школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS:) базовый курс тренер групповых программ (г. Москва).
- школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) B.E.S.T Fit (г. Москва).
- участник фитнес конвенции г. Новосибирск (ITS).
- школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) Hot iron 1, 2. ( г. Москва).
- школа фитнеса Варвары Медведевой (ITS) курс "Eat’ология" - Сертификат " инструктор тренажёрного зала".
- сибирский колледж фитнеса ( г. Томск).
- «школа тренеров hls go» курс «персональный тренер».
- «образовательный курс по нутрициологии и превентивной диетологии».
- академия нутрициологии (г.Казань).

Специализация:
- персональный тренинг тренажёрный зал
- интервальный тренинг
- функциональные и кардио тренировки
- SOFT-направления
- персональные тренировки функциональных и SOFT-направлений
- анализ и коррекция рациона питания
________
Опыт работы — более 10 лет.

Бойко Любовь,
Тренер групповых программ

Высшее образование: ТПУ, магистратура по специальности "конструкторско- технологическое обеспечение машиностроительных производств"
Проф. Переподготовка: Федеральная школа фитнеса HLS GO по специальности "тренер- универсал"
Школа Linnik Fitness сертификат "инструктор по стретчингу"
Участница круглого стола "Баланс психологии, питания и тела" от НОЧУ ВО "Московского института психоанализа"

Специализация:
- Исправление осанки, укрепление мышц спины, кора, избавление от боли в спине и шее
- Безопасное похудение без строгих ограничений
- Работа с мобильностью суставов, укреплением связок, тонусом и гибкостью мышц

Групповые направления:
- Step Power
- Hot
- Fitballs
- Stretching
- Здоровая спина
- Лимфодренаж
________
Опыт работы — более 3х лет.

Зиберт Влад,
Тренер групповых программ

Образование высшее: ТУСУР, радиотехнический факультет, специальность "Сервис".
Проф. переподготовка: Сибирский колледж фитнеса "Инструктор по спорту"

Сертификаты:
- "Инструктор тренажерного зала"
- "Инструктор групповых программ"

Участник семинаров:
- "Основы физиологии и биомеханики"
- "Восстановление после родов"
- "Функциональный тренинг в тренажерном зале"
- "Тренировки с проблемами опорно-двигательного; аппарата"
Участник фитнес конвенции "Storm by ITS" г. Новосибирск 2021г

Направление тренировок
- Снижение веса
- Коррекция фигуры
- Исправление осанки
- Набор мышечной массы
- Функциональный тренинг
- Силовой тренинг в тренажерном зале
- Растяжка
- Йога
- Пилатес
Занимаюсь с людьми с любой физической подготовкой и любого возраста.
________
Опыт работы — более 5 лет.

Журавлева Анжела,
Тренер групповых программ