Команда фитнес-клубов

Тренеры

Колмаков Арсений,
Тренер тренажерного зала

Дипломированный инструктор тренажерного зала.

Образование:
- Среднее медицинское образование по программе «Сестринское дело в спортивной медицине»;
- Школа фитнес-тренеров «Power School» г. Томска;
- Семинар «Пауэрлифтинг. Спорт сильных» теория и практика от Игоря Степанова;
- Семинар «Особенности женских тренировок» от Вадима Кораблёва.

Достижения:
- Золотой знак ГТО;
- МСМК по подъёму штанги на бицепс.

Специализация:
- диагностика и работа со сложными случаями опорно-двигательного аппарата,
- реабилитация после травм,
- коррекция осанки и профилактика плоскостопия,
- набор мышечной массы,
- увеличение силовых показателей и выносливости,
- похудение и сжигание жира,
- составление индивидуальной программы тренировок и питания
________
Тренировочный стаж — более 10 лет.

Ситникова Мария,
Тренер тренажерного зала

Персональный тренер по силовому и функциональному тренингу.

Звания в федерации НАП:
Международный Мастер Спорта по жиму лёжа.
Международный Мастер Спорта по народному и русскому жиму.
Мастер Спорта по пауэрлифтингу.
Мастер Спорта по ягодичному мосту (HIPTRUST).

Образование:
Школа фитнес-тренеров Power School (г. Томск).
Сертификат о прохождении мастер-класса от Владимира Кораблева «Особенности женских тренировок».
Сертификат о прохождении семинара и мастер-класса от Дмитрия Никифорова.

Специализация:
- эффективные программы для роста силы и объема мышц,
- жиросжигающие тренировки,
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу и отдельным движениям,
- укрепление мышц спины и коррекция дисбалансов,
- развитие выносливости, координации и мобильности,
- консультации по питанию, составление плана питания
________
Тренировочный стаж — более 6 лет.

Черняк Татьяна,
Тренер тренажерного зала

Сертифицированный инструктор тренажёрного зала.

Специализация:
- диагностика опорно-двигательного аппарата,
- коррекция фигуры с учетом целей и физиологических особенностей,
- постановка техники выполнения упражнений,
- снижение веса,
- набор мышечной массы,
- работа с осанкой, улучшение мобильности тела,
- МФР (миофасциальный релиз),
- рекомендации по питанию,
- индивидуальный подход, постоянная обратная связь
________
Опыт работы — более 8 лет.
Тренировочный стаж — более 15 лет.

Пшонкин Вадим,
Тренер тренажерного зала

Фитнес тренер.
КМС по волейболу.
КМС по подъему на бицепс.

Специализация:
- ОФП,
- набор мышечной массы,
- похудение, коррекция питания,
- составление программ тренировок,
- коррекция осанки,
- постановка техники,
- подготовка к нормативам
________
Тренировочный стаж — более 5 лет.

Попов Павел,
Тренер тренажерного зала

Тренер тренажёрного зала.
Высшее педагогическое образование.

Достижения:
КМС по борьбе самбо.
КМС по жиму лёжа.
КМС парашютный спорт.

Специализация:
- ОФП юноши и девушки,
- набор мышечной массы,
- похудение, коррекция питания,
- составление программ тренировок,
- коррекция осанки,
- постановка техники выполнения упражнений
________
Тренировочный стаж — более 10 лет.

Чащина Ольга,
Тренер тренажерного зала

Вместе мы сможем:
· Избавиться от лишнего веса и подтянуть тело.
· Набрать качественную мышечную массу.
· Восстановиться после травм или родов.
· Повысить выносливость и силу.
· Сформировать здоровые привычки в питании.

Для кого мои тренировки: для мужчин и женщин любого уровня подготовки. Особый опыт работы с возрастными клиентами (40+).

Формат занятий:
· Персональные тренировки в зале.
· Онлайн-сопровождение (составление программ, питание, коррекция).
· Разовые консультации по питанию и технике.

Менеджеры

Гавриков Александр,
Управляющий клубом

Инструкторы

Бойко Любовь,
Тренер групповых программ

Высшее образование: ТПУ, магистратура по специальности «конструкторско-технологическое обеспечение машиностроительных производств».
Проф. переподготовка: Федеральная школа фитнеса HLS GO по специальности «тренер-универсал».
Школа Linnik Fitness сертификат «инструктор по стретчингу».

Специализация:
- исправление осанки, укрепление мышц спины, кора, избавление от боли в спине и шее,
- безопасное похудение без строгих ограничений,
- работа с мобильностью суставов, укреплением связок, тонусом и гибкостью мышц

Групповые направления:
- Step Power, Hot, Fitballs, Stretching, Здоровая спина, Лимфодренаж
________
Опыт работы — более 3х лет.

Зиберт Влад,
Тренер групповых программ

Образование высшее: ТУСУР, радиотехнический факультет, специальность «Сервис».
Проф. переподготовка: Сибирский колледж фитнеса «Инструктор по спорту».

Специализация:
- снижение веса, коррекция фигуры, исправление осанки,
- набор мышечной массы, функциональный и силовой тренинг,
- растяжка, йога, пилатес
________
Опыт работы — более 5 лет.

Семёнова Варвара,
Тренер групповых программ

Дипломированный тренер тренажёрного зала и инструктор групповых программ (Школа г. Томск HLS GO).
Образование среднее: ТГПК, специальность: учитель физической культуры.

Специализация:
- составление плана тренировок и питания,
- исправление осанки, набор мышечной массы, снижение веса,
- функциональный тренинг, растяжка, мобильность суставов,
- подготовка к сдаче ГТО, помощь в реабилитации после травм
________
Тренировочный стаж — 14 лет.
Тренерский стаж — 2 года.

Мауль Марина,
Тренер групповых программ

Инструктор групповых программ, тренер тренажёрного зала.
Образование: Томский политехнический университет (ТПУ), факультет физической культуры и спорта.

Специализация:
- снижение веса, коррекция осанки и повышение мобильности суставов,
- функциональный и силовой тренинг, растяжка, пилатес
________
Тренерский стаж — более 15 лет.

Услуги предоставляются:
ИП Колмаков Арсений Денисович, ИНН 244312248090
ИП Ситникова Мария Алексеевна, ИНН 380414642844
ИП Коротаев Сергей Вячеславович, ИНН 665810895233